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生活中有哪些有效的时间管理 长期有效的时间管理方法
2022-05-14

无论是生活还是学习中做好时间管理很重要,可以长期使用并且有效,科学合理的安排好生活和工作的时间,做到劳逸结合,不断进步,生活中有哪些有效的时间管理?长期有效的时间管理方法,下面带来介绍。

生活中有哪些有效的时间管理?

在做时间管理前,我都会要求先制定自己“玩的时间”,每天或是每周先安排个固定的时间段。这个“玩”的时间,不仅仅只是孩子们玩游戏这一个活动,它代表着,一个人在这段时间内的支配感,代表着我可以随意安排我自己的生活,代表着我可以真正的享受着生活的乐趣,可以做我自己感兴趣的事。

如果你只有1分钟、两个核心原则

你只需要记住两个原则并在生活中实践下去:

1.「要事第一」,找到对你最重要的事情,每天最先去完成

2.「一次只做一件事情」:集中精力,少就是多

就像所有教你怎样保持健康的文章和书,最核心的本质就围绕这12个字:作息规律,饮食清淡,适度运动。

但是「道理」是一回事,需要的「知识和方法」也并不多,而「具体怎么做的技巧」就可以无穷无尽的讲下去了,这就是道术器的分别。

不要觉得 Taka 在开玩笑,在看过几十本时间管理的书籍,资料,视频之后,发现核心原则也基本上离不开这两点,只不过大家在从不同的角度反复论证,然后拆分出非常多的实际技巧。

所以我们再来详细展开讲讲这两点以及具体的训练计划。

2、如果你还有10分钟

普遍的误区

很多人提到时间管理的时候,其实是有很多错误理解的,也导致依然无法提高效率。

1.误区一:要在相同时间内做完更多的事情

有些人会认为时间管理就是要高效的工作,做的越快越好,这样就能不加班不熬夜了。但其实是还有一句话,「事情是做不完的」,尤其是琐事,会自发的膨胀,越做越多,反而更加辛苦。

2.误区二:忙=生产力,不愿意闲下来

还有一些人其实在内心深处会迷恋那种「一天到晚忙个不停」的感觉。希望通过把自己时间挤满的这种忙碌,来印证自己是「有价值」的,你看有那么多人在找我,你看,这个工作就是要我来完成,以「忙碌」为荣的倾向,闲下来反而会开始恐慌和空虚。

3.误区三:要安排好每分每秒的时间进度,绝不能浪费

时间管理就要把每个行程都安排的非常有序而且填满,利用好每个碎片化的时间,不能浪费。

但是,时间不是节省下来的,我们不能制造出更多时间,但是能够充分利用,这取决于我们「选择」用时间去做什么。

管理时间的终极目的

本质上,我们想要管理时间是为了更好管理生活,一种主动选择的自己想要的生活。

我们并不是通过节约一些时间去做自己喜欢的事情,这样会非常辛苦而且拘束,更好的方式是通过选择来创造我们想要的生活,时间就会变得更多了。

有一种人是被动管理时间,就是每天都被时间期限给推着走,被任务在屁股后面追赶,处理的事情都是别人要求完成的任务,然后焦头烂额,越忙越乱。

更高效的人能主动管理时间,他们不去做A,B,C的原因,不是因为没时间,而是这些事情对我不重要。

所以我们需要自己掌握对时间和生活的主动权,去过上更有价值的生活。

以上就是全部内容,请大家继续关注。

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